Travmalarla başa çıkma mekanizmalarının neler olduğunu anlatmadan önce, beynimizin konuşma dilinden bahsetmek istiyorum. Beynimiz, kelimeleri veya düşünceleri anlayabilen ve buna göre hareket edebilen bir organ değil. Ondan bir şey istediğinizde, mesela endişelenmeyi bırak derseniz hiçbir şey olmaz ve endişelenmeye devam edersiniz. Beyninize bir şey anlatmaya çalışırken aksiyonlarla ve duygularla anlatmanız gerekir. Çünkü o da sizlerle bu şekilde iletişim kurar.
top of page
Küçük Kuzgun
bottom of page
Comments